おひとり様暮らしを楽しんでいます

ひとときの一人＋🐰暮らしは今日が最後です。 〖全て自分でやらなきゃいけない〗には慣れっこなので全然負担ではなく、勿論寂しくもなく、すべてが自分ペースなので楽です・・つくづく😆 それにしても食が細くなった実感 体重増加を止めようと、胃袋を小さくする努力（笑）はして参りました😆 これ食べたいあれ... 続きをみる

療養終了です。

引き続きNHK話にお付き合いくださいw ちなみにNHK＋ではBS番組が観れませんが、火野正平さんのこころ旅も大好きです。 残念ながら今の朝ドラは離脱組です･･･次作に期待^^; 明日も晴れ 人生レシピ 昨夜はリアルタイムで視聴　テーマは年老いた親のこと 親が変わった、物があふれる、かたずかない等々... 続きをみる

NHKプラス三昧

今日は有給を取って出かける予定だった日 感染拡大してきて予定キャンセルは週の頭に決めていたけれど、その代わりにひとりでどこかへ・・考える前に体調を崩したという･･･泣 昨晩も36.8～37.0　顔が火照り身体は寒気 何だろうと調べてみた↼これがいけない やっぱりコロナ感染？それにしても咳鼻水は無し... 続きをみる

ご心配おかけしましたｍ(｡≧Д≦｡)ｍ

AM5:00目覚め　検温36.2度 下半身のだるさは多少あるけれど、前日より楽 庭で顔を洗い、いつも通りに珈琲を淹れる。ポットは良く洗いアルコールで拭き、食器棚など手を触れたところもアルコールで拭く（手袋装着） 7：00自治体の発熱外来紹介ダイヤルに電話をして病院を紹介してもらう 　　↓ 8：30... 続きをみる

世界から猫が消えたなら

図書館本 おとぎ話みたい…読み進めてエンディングで泣いてしまった。 私(母)の死ぬまでにしたい10のことに代えて、 あなた(息子)の素敵なところ。 いつまでもあなたの素敵なところが、そのままでありますように。 (；ω；) 今日は、菜園の草取りを2時間位 雨が降ったり止んだりで暑さはそれ程でもなく、... 続きをみる

メンテナンスの日、美容院と整骨院

休日の今日は、先ず美容院 ここの美容院は3回目 美容院ジプシーはひとまず卒業となりそうです。 午後は整骨院へ 整形外科へ数回通い、痛みはだいぶ収まってきたものの、原因は背骨と骨盤の歪み＋老化 諦めきれない 知人が勧めた整体院の治療はかなり痛いそうで 料金は一回6000円 予約も取りづらいが２回通え... 続きをみる

植物愛とコメントについて考える

涼しくて窓を開け放した今朝 TVが聞こえない とうとう耳が遠くなり始めたか😓 何日かぶりの蝉の熱唱の為ね やっと晴れ☀️ 高温多湿 雨続きで 多肉鉢3個もお空へ👼 毎年 夏越し出来ずにいくつかダメになる もう多肉植物は止めちゃおう⤵️は何度目か 植物愛 花より葉っぱ🍀好き 芽吹き⇢新芽⇢鬱蒼... 続きをみる

ときには センチメンタルな過去話

すとん と幕のように沈黙が落ちてきた。                                               “キッチン”より 深夜、車の中で1時間以上 殆ど話さず過ごしたことがあった お互いに目も合わさず それぞれの窓の外の暗闇を見つめていた 長い沈黙 言葉を交わしたら 終... 続きをみる

休日明けの出勤日

三連休最終日‥なのですね😅 シフト制なので 本日のみ出勤 行きたくなーい(。>д<) 昨日、たまの日曜日休みは ほぼ家時間を過ごした 隣県まで出掛けたのに手土産もないのかと責められる(ホントに時間不足で焦った、帰り道では閉店、救いのサービスエリアを通り越した失態、今日お詫びに何かを買いに出ようと... 続きをみる

幸せ時間をありがとう♬

2年4ヵ月ぶりに会えました🤩 安定の歌唱力 実力派のアーティストでもナマでは歌い回しを変えて～は良くあることかもしれませんが、そんな誤魔化しは無しです！100%ナマうた🎶 声量も音程もリズム感もパーフェクトで鳥肌立ちました(^o^)/ その上、アラフィフおじ様達なのに(笑)踊れるんです❗️カッ... 続きをみる

不安になったら 切り替えスイッチON

腰痛 ２回目の電気治療で痛みは少しおさまり…のはずが、起床時はやっぱり痛い😭 同じ体制を続けているのがいけないみたいです。 ふっと不安になること。 来春、退職を決めました。 数ヶ月間フリーの後、新たな仕事を見つけて65歳もしくは70歳まで…思い通りにいくのか。 無職になるのは産休以来 無職になっ... 続きをみる

検査結果と腰痛の話

先日の骨粗鬆症検査結果は年齢相応の骨密度 心配ご無用(￢_￢) しかし、大腿骨の痛みからじわじわと腰痛が酷くなり、電気治療と鎮痛剤を飲み始め 20年位前、もっと前？から背骨が曲がっています 重たい学生カバンをいつも左手で持っていた、ショルダーバッグも左肩ばかり、横座りも同じ向きばかり それが原因と... 続きをみる

何気ない１日

特別な言葉でもないのに、どなたかのブログで見かけた時に ハッとさせられました。 この２日間、何気ない、いつも通り がどれほど幸せなのかと思い知らされたのでした。 昨今の様々な状況からも感じていたこと 日本はこんな国になってしまったのか (いい意味も含めて) 絶え間なく流される情報に動揺を増幅されな... 続きをみる

ご機嫌な１日のスタートとしよう

自由過ぎる 勤務のオンオフ無さ過ぎ 口を開けば(仕事の)過去自慢話(長い) 黙って聞けばご機嫌、少しでもクチを挟めばムッとする(ついやってしまう私) 面倒な案件 いつの間にか(素早く)席を外す人 首を捻りつつ 無視としている自分が “それでいいのかい？”ちょっと嫌になる (￢_￢) 7月6日発売ア... 続きをみる

通院の結果は

先日の診察結果は 予想通り老化、加齢によるもの 不具合(痛み)箇所、取り敢えず２ヶ所 １．左の股関節(大腿骨付け根)の痛みが２年以上ある 　コロナ禍始まった頃、YouTubeでおうちヨガを始めた 　若い頃は身体が柔らかいのが自慢だったのにと開脚を頑張って‥毎日やれば少しは戻るか　 　と無理をした（... 続きをみる

思い立ったから病院へ

明け方からどしゃ降りです☔️ 今朝の雨は、植物達が強日射からひと休みで ぐんと成長してくれるかな😊ﾎｯ これが続くと 高湿度で不快だし蒸れてしまう😰‥憂鬱になるよね‥人間って(私って)身勝手な生き物 笑 頂いたユーカリでミニスワッグ 奥はまだ苗木程度のわが家のポポラスで作った 病院嫌いのわたし... 続きをみる

夏は薬味が欠かせない

暑い夏には 白ご飯に 茗荷、葱、生姜、カイワレ大根、大葉、沢庵をすべてみじん切り＋塩昆布、練り梅、鰹節を載っけて 冷たい麦茶漬け 冷や汁風朝食 画像は参考 冷や汁は基本味噌味です 昼食には茹でた冷凍うどんに袋入りカット野菜と薬味を載っけてドレッシングで頂くサラダうどん 夜は薬味をたんまり載っけた冷... 続きをみる

夏眠

３０代頃から夏嫌い、暑さ苦手になった その頃は毎年夏痩せで体力も減でふらふらになっていたが、今は夏痩せ無しで体力だけが激減してしまう 外出したい⇢涼しい所はどこ？⇢酷暑⇢尻込み⇢夏眠、ステイホームが一番のはずなんだけど 来春、仕事辞めて毎日母とひとつ屋根の下 ( ´Д｀)=3憂鬱 忘れやすくなった... 続きをみる