短縮勤務から通常勤務に戻りました😖

出勤の日も休みの日も
YouTubeでヨガを20分

そのあとTVerやプライムでお気に入りドラマ鑑賞が夜のルーティンになっています。

独り暮らし時の休日は、🍳🔪しながら🍺飲みながら📺️観ながら、居眠りしながら気づいたら夜更かしだった(恥ずかし)

その気ままさが翌日へのエネルギー充電になっていたのは間違いありませんが。

今はその頃の仕事の重圧から開放されて、環境も変わり、自分の時間をどう過ごしてよいかいまだに戸惑っていました

貴重なリラックス出来る時間

そういえば

なんだか太腿のムッチリ感が…？

制服のウエストゴム伸びた？

やはり4㎏痩せてました

体調は今は悪くない

んー

⬇️おまけ

益田ミリさん、佐藤ジュンコさんに加えて

ほっこり愛読書

雨上がりの多肉、成長期すくすく