下降気味と上手くお付き合い
昨晩、6秒間の軌跡が終ってぽっかりな気分
あらためて しみじみなドラマでした。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥
体調があちこちなんだか😰状態の一週間
慢性の腰痛と股関節痛が収まってきたかと思えば再び痛み、肘に痛み、右手痺れ、肩の突っ張り、時折頭痛。
気持まで憂鬱になる前に鎮痛剤を飲んでみた。
原因は食事?過労?(無いはず)加齢???
探るほど気分も落ちてくる⤵️
いかんいかん( >Д<;)
久しぶりに少しだけ朝寝坊してみた。
早起きは私に取って無理が必要😅平均睡眠時間を6時間以下にした先週
早く起きなきゃ勿体ない、体操しなきゃ、歩かなきゃ、食べ過ぎ我慢しなきゃ、予定を作らなきゃ(カレンダーに書き込むのが嬉しい)・・・気負い過ぎ、負荷をかけ過ぎたかも
予定みっちり慌ただしい方がエネルギー漲るのは過去の思い出
あちこち不調が起こって当たり前のお年頃だと忘れてない?
我慢しなくて良いことも増えてくるお年頃
ほどほどOK
欲張りNG
上手にごまかしながらのお付き合い
自分で自分をなだめる朝です。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。