痛みは風邪の前兆？

土曜日から あちこち動いて自宅にいてもいつもやらないことをやったから疲れたのかと思っていたが …

昨日の肩から背中へ痛みが広がり足腰も痛い
今朝はやっとカレンダーに追い付いた冷え込みとなって寒いからではなく寒気かも…
肩に湿布、背中にカイロ、微熱程度
葛根湯を飲んだ

あの程度で疲れるのもだけど 体力のなさに落ち込む🙍💦⤵

動く気にならないので 家計簿をつけたり primeで1122（いい夫婦）を観たり Tver観たり
字を読むと頭痛がするけれど 予約していた本を受け取りに図書館だけ行ってきた

自室ではまだホットカーペットとdysonホット＆クールのみ
誕生日に娘から貰った肩掛けが軽くて暖かくてとてもいい
袖を通さないのがもたつかないし、前ホックでずれない

谷川俊太郎さんの訃報を聞いて 数年前に行った谷川俊太郎展を思い出す
キョンキョンの書評集でも取り上げてあった谷川さんの詩
佐野洋子さんと夫婦だったと知り 佐野洋子さんにも惹かれたきっかけとなった

詩集を一冊欲しいなと考えているところへ 火野正平さんの訃報

75歳、父と同じ享年
いや全然お若かった
大丈夫かなと心配も感じつつ 70代で颯爽と自転車をこぎ 朴訥なしゃべり方、なんて魅力的な年齢の重ね方

西田敏行さんのショックがさめないまま素敵な方達の旅立ちに衝撃

自分の人生はあと10年のつもりで生きてみようかなどと考えたり・・
日曜日に最後の旅の放送があるらしいです。