高齢母と２人のクリスマスもいつも通り？一日中空気悪い、嫌な気分にさせられて愚痴嘆きを吐き出そうとしたけれど。。。

始終 憎まれ口、子供のような対抗意識、歯痒さ八つ当り、ほおって置くとエスカレート

心の奥底、母自身が自覚していない

あの時に私が切り替えスイッチ押せばいい

わかっている

わたしが実行出来るかどうかなんだ

今年最後のヨガ教室へ🧘‍♀️

+ウォーキング2.5㎞

身体を動かすのが１番

今朝の🌄

初日の出ではないけれど手を合わせて

(*´-｀*)ゞ

今年１年

良い年だった…には間違いないね