先週のことです。

地域の公民館での無料講習会 気功 太極拳の経験はあるけれどどんなんだろう興味津々
講師は70オーバーと思われる男性（おじいちゃん）
参加者はアラフィフから70代の男女20名

オリンピック選手のトレーナーをしたことがある、○○さんに会ったことがあるみたいなお話から始まり、鍼灸もやるとかとかのお話が１時間位 
そろそろ身体を動かしたいよ～
『ここにツボがあります、押してみて』足裏押し
『これやったら血圧下がりましたよ』手を振るなど軽い体操
段取りを考えていたとは思えなくて、思い付きで体を動かしたような、座って話を聞いていたような、だらだらとした2時間で何をやったか記憶に残らず
最後の5分間、呼吸に集中するというのだけはヨガと同じだなと覚えている

ヨガは変な体勢をさせるだけだとおっしゃっていましたが😳
あと１回講習があります、無料なんですけど・・・。
↓ 期待していたこういうのではありませんでした。

もうひとつ
公園をウォーキングしていたら70代位の男性に呼び止められました😨
突然『大谷翔平の犬の名前知ってる？』
へ？デコピン…知ってるけどいきなり何？
「さぁなんでしょうね😅」
👴『かわいいよねぇ』
苦笑いでスピードを上げてその場を去りました🏃

　　🐶　❔　　🐶　　❔　

今日はゆるりと過ごそうと、インスタで見た簡単パンを試作してみたり、近頃ちらほら耳にする酒粕ペーストを作ってみました

そして、、、躓き２回、その度にそういうことか💡絡まった糸が解ける感じ
やっと 確定申告e-tax送信完了しました！
還付ないかもと思いながら入力すると、まあまあな金額、やって良かった(^^♪
追加の証明書を郵送すれば終了です
マイナンバーカードは登録諸々の問題やトラブルも多々ありましたけど、上手く回転すれば便利ですね　
病院でもやっとスムースに使えるようになりましたしね✌️