早起きは三文の徳❔

気にやむ事があって寝つきが悪くなったり眠りが浅かったり早くから目が覚めたりがひとつき程。 今週になってぐっすり眠れるようにはなったけれど、早く床につくと真夜中3時過ぎに目が覚めるから就寝後5時間位で身体は満足したということ？二度寝三度寝は不要かな？ いよいよ😆 早起き世代らしくなってきたらしい。... 続きをみる

ありがとうmuragon's(*^o^)／＼(^-^*)

フォローさせて頂いて(無言フォローも多々🙏)勝手にお友達気分にさせて頂いている ムラゴンズの皆さまに今日も勇気をもらえました(*^ー^)ノ♪ 自宅では、かみあわない通じないから母と会話する気も失せ気味 ねぇねぇ聞いて！と友達などに気軽に電話出来ないタイプ 読ませて頂くだけで　 共感、同感でどれだ... 続きをみる

本来ペースに戻しましょ＾＾；

先週末に終えた我が家のイベント、一泊家族旅行 私自身は遠方での電車移動やホテル泊には慣れていても、数十年ぶりの外泊という口うるさい高齢母連れ、外泊は初めての2歳児連れということで娘家族も不安をかかえつつだったので、引率者として動揺を表に出さないプレッシャーのような疲れ倍増となりました😆 旅にはつ... 続きをみる

久しぶりに熟睡

8時間、１度も目覚めず眠れました。 久しぶりに寝た実感(*^^*) 気をもむイベント？が終わり 単純に楽しもう…なかなか行かず 気をもむ日々が続き 身体も頭も ほっ としたんですね。

読了 億男

心が辛くなったら本の世界にしばし逃避が習慣となったこの頃 読了 億男 本編に幾度か登場するチャップリンの言葉 ”人生に必要なもの。それは勇気と想像力とほんの少しのお金さ” ”戦おう。人生そのもののために。生き、苦しみ、楽しむんだ。 生きていくことは美しく素晴らしい” 思わぬ大金を手にして人生に迷う... 続きをみる

雨上がりの朝です

曇り空 今日も一時雨の予報だけれど。 鳥の声で目覚め 名前は分からない🐦️ ここは高原？かと思うような、普段は聞かない爽やかなさえずり さっさと起きなさ～い 睡眠時間減少は改善しつつあるけれど、もやもや晴れて～とはまだ行かず 取り敢えずは良くはないとわかっていても、もやもやの中の“喜”を見つけて... 続きをみる

睡眠時間

1年前は平均7～8時間から加齢とともに^^;減少傾向でもどんな時も眠れるのが得意技のはずが寝つきが悪いこの数日 あれこれ、たられば この言い方は正しかったか ちゃんと伝わったか 考え方事態は間違っていないか 考えてしまう 眠れないまでは至っていないのは幸い 夜明前に目が覚めても二度寝で睡眠時間を確... 続きをみる

変化

それはないだろうの勤務態度、飲み会の席と勘違いするような無駄話が絶えず 憂鬱を超えて寒気や目眩がする日も ・ ・ ・ 環境変化後、落ち着いて仕事に集中出来るし楽しめているかも。 コンビニで、パッケージに引き付けられて 何故シュノーケル🤿❔ またちょこちょこ買いをしてしまったと反省しつつ、これは美... 続きをみる

“新年度” その後のその後(笑)

職場の空気が少しだけ変わりました(いい方向に)だからといって何か変わるわけではありません😅 何事も受け止め方、考え方次第なんだから 良きことと受け止めましょう。 少々身勝手な、少々不快な内容はもうおしまい((o(^∇^)o)) 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸  個人的🤍な俳優さんNo... 続きをみる

"新年度"その後、、ボヤキも含む＾＾；

自分達には無関係でも周囲の人事異動の情報を伝える為の他部署の人が次々に訪れにも無関心、何故興味もわかないのだろうなんて考えてしまい･･･ 郷に入れば郷に従え 従えてない、入りたくない意地まである^^; 理由を自問自答 働くことが楽しかった、楽しくて仕方なかった。仕事が好きだった。慌ただしくて責任も... 続きをみる

新年度

前ブログから１週間過ぎていました😅 あっという間に４月 年度末は周囲が騒がしく落ち着かない 朝ドラ【舞い上がれ】ロスを実感 職場環境の変化に期待と不安 新学期が嫌いだった子供の頃を思い出す。 １週間が多忙だった訳ではありません。 身体だけは疲れが蓄積。 気張っていたのがぷっつりしたような。 気持... 続きをみる