これからも自分らしく

早起きは三文の徳❔

気にやむ事があって寝つきが悪くなったり眠りが浅かったり早くから目が覚めたりがひとつき程。 今週になってぐっすり眠れるようにはなったけれど、早く床につくと真夜中3時過ぎに目が覚めるから就寝後5時間位で身体は満足したということ？二度寝三度寝は不要かな？ いよいよ😆 早起き世代らしくなってきたらしい。... 続きをみる