地域のコミュニティセンターに登録予約していたヨガ教室
まさかの外出自粛休館となってしまい・・数ヶ月過ぎ

Firestick取り付けたのでYouTubeでやってみよう！思いつきからやっと開始7日目

初心者向け

初日はあいたた！無理無理(>д<)！きつい！

だったのが

もしかして開脚角度が広がってきたかも？

進歩を感じる１週間・・・

就寝前のルーティンとして定着させたいと思います

持病の腰痛、ここ最近の心のひっかかり

ほぐされて少しでも楽になってくれますようにと願いをこめて

追記:ヨガ後、TVerで凪のお暇視聴

昨夏、リアルタイムで観、録画して再観、そしてまた…

キュンキュン、ニヤニヤたまりません(笑)

高橋一生さん、大河からのファンです♥️

ゴンちゃんにも♥️

勿論なぎちゃんも♥️

今夜も続きを…ﾜｸﾜｸ

これも気分転換、気分⤴️⤴️

重要なアイテムです(^o^;)