今日も朝から投稿(^^)d

昨日は八王子で39℃とか😨

夏眠したいくらいの気温ですね❗

こちらはまたまた曇り↔️どしゃ降り、高湿度💧

毎日スコール🌧️まるで亜熱帯化😱

もう空調がなければ生活が成り立たない気候です。無理せず上手に使って負けないように…気をつけましょう

多肉植物

雨に濡れてキラキラ・・ですが、この後蒸れで👼になる可能性が😣⤵️

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

盂蘭盆

若い頃は、裏盆だと思ってました😅

地元地方は7月にお盆です。

１日早いけれど、雨の合間に母と墓参りに行ってきました。

父に「いよいよ隠居するよ」こっそり報告

帰宅後、今日も歩数不足だよ～

外は雨だし～

YouTubeで室内ウォーキングというのがあるらしいと思い出し、やってみました❗

28分初心者OK 

途中から手や足の動きも加わってくると(*ﾟДﾟ)！！

運動能力の無さと鈍さに笑いたくなる(^o^;

手と足❔わからん❕できんから適当━❕開き直り

完走したらなんと3800歩、汗👕💦

ジムに行かなくても、暑い中無茶して外に出なくてもいい👍お勧めです✌️

今朝起きたら太股に筋肉痛らしきものも(笑)

頑張った証拠😅

🏃‍♀️

さぁ今日は出勤日です

のこり8日👊✨