これからも自分らしく

有言実行いたしました！

8000歩越え！ いつも車で通る橋 歩くと全然違う景色 河原でお弁当開きたい 太もも筋肉痛 日頃歩き足りない証拠です お天気、気温に寄りますが(逃道を用意する笑)  週１回を目標とします( *・ω・)ノ

有言実行はお預けしても良いですか？

昨夜、出勤前ウォーキングを明日有言実行決意からの今朝 迷う(^^; 疲れが取りきれていない、一般的にいうなら週の中日(シフト制なので)翌日大丈夫か？！ 昨日より気温が上がるそうだし湿度高めだし… 年齢を考えろ…無理は禁物… ・・・ これは都合の良い言い訳ではないと言い訳を重ねる とりあえず本日は延... 続きをみる