これからも自分らしく

ネガティブケイパビリティ②

無いものねだり、ネガティブ思考は継続中（笑） 迷っていい、悩んでいい、 迷いながらも今できることを。 見なかったふり、後回しにしていたこと、今ならやれる、やったらすっきりするかもねと昨日やったことは 細かい所の掃除や植物のお世話 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 2ケ月くらい？暑いからという理由で放置して... 続きをみる

痛みで眠れず(。>д<)

↘・↘・・そろそろ完治からの痛み⤴️⤴️😣 なんなのでしょう… 痛み止め薬を飲んでも目が冴えてしまい、うとうとし始めたのはAM３時 座る、立つ、寝る 同じ体制でいると激痛 ✏️ 体調が今一つだとコミュニケーションも面倒になる…のではないよ😑 勤務中の私語はコミュニケーションじゃない 集中しよう... 続きをみる

メンテナンスの日、美容院と整骨院

休日の今日は、先ず美容院 ここの美容院は3回目 美容院ジプシーはひとまず卒業となりそうです。 午後は整骨院へ 整形外科へ数回通い、痛みはだいぶ収まってきたものの、原因は背骨と骨盤の歪み＋老化 諦めきれない 知人が勧めた整体院の治療はかなり痛いそうで 料金は一回6000円 予約も取りづらいが２回通え... 続きをみる

検査結果と腰痛の話

先日の骨粗鬆症検査結果は年齢相応の骨密度 心配ご無用(￢_￢) しかし、大腿骨の痛みからじわじわと腰痛が酷くなり、電気治療と鎮痛剤を飲み始め 20年位前、もっと前？から背骨が曲がっています 重たい学生カバンをいつも左手で持っていた、ショルダーバッグも左肩ばかり、横座りも同じ向きばかり それが原因と... 続きをみる