本日 1月3日の記録
今日もリハビリウォーキング🚶‍♀️
車で10分の立田山自然公園へ

3年前に、地元近場を知らないと衝撃だった場所のひとつ。いまだに駐車場はどこだっけ？広場があるらしいけれどどこ？

やっと見つけました✨
広々～アスレチック 遊具もある

ここまで来るのが目的でしたが…
散策路をもう少し先まで歩いてみようかな…行けるかな…行ってみよう
ブナ、コナラ、くぬぎなどの落葉が敷き詰められてふわふわの遊歩道

突然紙吹雪のように落葉が舞ってきたり🍃
枯れ枝の隙間から青空、暖かい日射し☀

今日も立ち止まって 屈伸しながら ストレッチしながら
痛くなったらロキソニン飲んで湿布すればいいし！！スピードアップ🚶‍♀️！！
気持良かったんです(* ´ ▽ ` *)ﾉ

絶景！はないけれど^^;  ベンチで日向ぼっこポカポカ

ちょうど1年前に歩いた登山道の急勾配は今は無理だから、緩やか坂道超初心者コース、今の私にぴったりでした。
標高１５１m
本気の登山する人からすると 『ここは山ではなく丘』らしい(((^^;)  
初心者には山歩き気分を味わえるちょうど良さ🗻

往復7448歩、5,4㎞
体力的には全然余裕、まだ歩きたい物足りなさだったけれど無理は禁物
足の痛みと相談しながらまた来よう❗️
いくつかある散策コースにもチャレンジして山歩き復活のきっかけにしたい⤴️箱にしまったままの登山靴を履きたい。

ということで 年末年始休暇は残り1日
明日は何をして過ごそうか。