これからも自分らしく

スーパーおき🚋＊日本海＊一泊目

🚋 山口県湯田温泉駅から島根県出雲市駅まで 乗車予定時間3時間15分 島根県益田を過ぎた所から日本海側 海岸線を走る予定です 昨年、初の瀬戸内海をこの目で見る事ができました 次は 初の日本海🌊とワクワクが止まりません😆 いまどこ？ Google map 現地点を何度もチェック こんなこと １... 続きをみる

岩盤浴＊オートミール

今朝は－５℃まで下がったらしい☃️. ベランダの火祭りの葉っぱが凍っていました。 プチプチの防寒だけでは防げなかった、ゴメンネ 今週はウォーキングも休みがち、気分的にも⤵️⤵️ 部屋でうだうだしていたら、以前の職場の同僚が 休日にはスパで一日過ごして岩盤浴と風呂三昧よと話していたのをふと思い出し ... 続きをみる

ランチと温泉と珈琲と

友と久しぶりの外出 話したい、吐き出したいことがお互いに溢れる位ある。それでも全ては口に出さないし、吐き出したからといって解決する訳ではないと、これもお互い重々わかっています。 同じように悩んでいると感じられるだけで救われるというものです。 ドライブ30分 山道、見渡す限り果樹林 こんなところに⁉... 続きをみる

13278歩

山歩きツアーに行ってきました 登山教室からの初の実践日 参加者は同年代か少し上？の女性ばかり６名でした(引率は男性) 標高314.4m　木原山（雁回山）源氏ゆかりの伝説があるらしい 往復13278歩、所要時間２時間半 1日で2万歩歩いたブロガーさんもいらっしゃいますが、歩数チェックを始めてから初の... 続きをみる

またまた温泉へ

今日も休み、滅多にない連休でした。 車で1時間 父の家(普段は空家)から持って帰って欲しいものがあると息子に頼まれついでに寄り道♨️ ここも行きつけ というか、こちら方面へ出掛けると必ず寄る所 コロナで２ヶ月間休業していて、つい最近再開したというので楽しみに行ってきました。 平日昼間で4人はいたか... 続きをみる

疲れが…

身体が重い 眠い(横になると即寝てしまう) GW期間中からハードな仕事が続き 疲れを蓄積させているのかもしれません。 １日休めば回復❗️とはいかず 痩せて体力落ちた？ 高校生から約10年前までの安定体重(妊娠中を除く)に戻っただけのはず… 年齢にはかなわないということかな('～`;) 休日の昨日は... 続きをみる