ネガティブな日に見つけた動画は
気力消滅 やる気スイッチOFF状態の昨日でした。 ヨガの後遺症なのか(使っていない部分を伸ばしたから・・・爽快なんですけど)腰痛やこわばり感、再び朝からぐんぐん気温が上昇、猛暑日で 予定していたガーデニングは延期としてからテンションは急降下📉📉📉 部屋籠りでスマホを眺める時間が増え、良く... 続きをみる
“喜色動乾坤” “笑門来福” 人生後半戦 これまでの出逢いに感謝を忘れず笑っていたい 記録=自分らしく≒ありのまま
気力消滅 やる気スイッチOFF状態の昨日でした。 ヨガの後遺症なのか(使っていない部分を伸ばしたから・・・爽快なんですけど)腰痛やこわばり感、再び朝からぐんぐん気温が上昇、猛暑日で 予定していたガーデニングは延期としてからテンションは急降下📉📉📉 部屋籠りでスマホを眺める時間が増え、良く... 続きをみる
1度だけ戻れるならいつに戻って人生をやり直したいですか❔ 若かりしの10代20代に戻るのはエネルギー使うし何かと面倒そうなど、もうそこからやり直さなくてもいいなんて思います^^; 働き盛り、稼ぎ盛りの40代~50代前半に、もっと知恵と欲と勇気があったら・・・。 シニア突入時の今とは全く違った考え... 続きをみる
前日、ウォーキングでたっぷり汗をかき久しぶりにぐっすり眠れてすっきり目覚めた日曜日でしたが。 母の買い物に付き合いも車内の暑さ、休日の渋滞にぐったり それ以外は部屋籠りの1日、ウォーキングも休んでしまいました。 理由 朝晩涼しく秋の気配に安堵を感じ始めていたところに🌞日中36℃🥵 ぬか喜びだっ... 続きをみる
1日1回は汗をかこうと 週に数回ウォーキング 今のところふたつの公園への2コースを気分によって日替りで🚶♀️ 先週、徒歩通勤していた道沿いの公園、 もうひとつの北方面の公園に行くことが多くなって久しぶりに寄ってみたら草ぼうぼう荒れ放題、周回コースも草に覆われていて😵誰も居ない 北方面... 続きをみる
気になる 目に止まった言葉 やれやれ それはそれこれはこれ お願いが届いたようで😇ここ3日、熱帯夜から解放されています。 エアコン消して眠れるまであと少しかなと感じるだけで、重い身体が軽くなり やれやれ やっと秋の背中が見えてきた🍁 またもや不機嫌👵 きっかけや原因があまり... 続きをみる
毎日の生活リズムが整っていない焦り、時間に余裕があるのに疲れるし痛みが出て歯痒い 早寝早起き習慣だけは維持しているから のんびり構えようよ、そんなに詰め込もうとしなくても・・・・自らそう思うし、ましてや相談したら誰もがそう答えるだろうし、そもそもそんな相談は迷惑よね・・・・・ここでまた葛藤する・・... 続きをみる
生活パターンが変わるとワードローブの中身も変わると、整理しながらアイテム数を減らしてきましたが、バッグ類は忘れていました😆 🛍️ まずは現役時、必須だったキャリーバッグ(スーツケース)の見直し 今現在の手持は2個 小さめの🧳 避難する時に持ち出すものを詰めて非常持ち出し用として使用中 半年に... 続きをみる
金曜日から母と、うちの子と一緒に山の家で2泊してきました👱+👵+🐰 本音は1人で行きたかった 1人じゃなかったからか、疲れが半端ない 疲れてるのに眠れない ・ ・ ・ 詳細は次回に😅☝️ ドンコ君🐴
7月末に退職後の生活に慣れないままもうすぐ3週間 封書で書類が届き退職後諸々の手続き、すっかり忘れていました^^; これからですよ☝️ まずは任意継続保険料の振込用紙 計算していた通りの金額でほっ 半年払いとしたので 2024年3月分までを支払います。 そういえば今 保険証が無い状態だったんだわ・... 続きをみる
自らの反省、失敗、後悔の数々は心の奥底にしまいこんでいますが、子供達には同じ誤りをして欲しくないとの思いはいつもあるのです。 遠回しな言い方となってしまいました😅 今回の娘が入院期間中、初めは泊まり込みで孫守りや家事手伝いが必要かなと考えていました。 私の子育て中はそうしていたでしょう。事実、2... 続きをみる
早い方は夏休みを終えて本日から通常営業? 私は、日常=いつも通りの生活パターンがまだ確立していない迷子中みたいな(笑) 世間が通常に戻ると混雑緩和だけが嬉しい(^o^ゞ 昨日はやっとルーティンの体操+ストレッチを復活して、夕方散歩にも出かけました。 散歩がてらの30分、もっと歩ける気がするけれど ... 続きをみる
毎日が休日フリーの今、お盆期間中も変わらず出勤の時代と同じく他人事のように お盆、夏休みなのですねとなっています^^; わが家 地元は盂蘭盆、7月に墓参りを終えているのだけど、muragonでのお盆の行事や家族が集まっての記事に日本の夏休みの風情を味わせて頂いています。 そういえば、迎え火と送り火... 続きをみる
昨日は 入院中のママに代わって保育園へお迎えからの孫守り 娘宅まで1時間ちょっとなので保育園までも75分位、遠い💦 先生⇒おばあちゃんお迎えに来たよ ママを恋しがることもなくいつも通りに元気に過ごせたそうです。 出口で孫娘:「自分でする」カードを出して液晶画面に近づけている・・ 私:?... 続きをみる
こちらは ときおりビューッ彡と風でも雨はポツポツ程度です 九州東側、宮崎方面の降雨がひどいようですね🌀 被害が出ませんように ここでも油断せず備えたいと思います。 そんな今日は婦人科系の手術で5日間入院する娘の送迎でした 孫はパパのご実家でお留守番 泣いてないかなぁと心配していたら、いとこのお兄... 続きをみる
立秋だそうです… こちらは30℃越えがあと2ヶ月は続く、夏はまだ長いよの諦め感😰が強いけれど、 秋はこの先にあります🍁ガンバろ👊の励ましと受け取りましょうか。 せめて 連日の熱帯夜が今月中で終了となればと願います。 台風が近づいています のろのろ瞑想台風カーヌン🌀 ムシムシ曇... 続きをみる
これまでの孫守は、娘の家へ出向くことが殆どでした。これからはこちらに連れて預かることも出来るようにと、わたくしばぁばの車専用のジュニアシートを買いに行きました。 実は子供用品に関り知識豊富な時期もありました。 あの頃取り扱っていた物は定番落ち、大幅プライスダウン、時の流れを感じます😅 進化してま... 続きをみる
昨日のこと ストレッチポールとトレーニングウェアの下見へ(^o^ゞ ネットで3,980円からのストレッチポールが ●ビオ では8,000円から ネットでぽちっとに決定 トレーニングウェアもトップスの丈の短さが気になり(若い方はお腹をチラ見せするのでしょう)●ニクロへ、でもピンとくるものに出会わず、... 続きをみる
一昨日の記事のように家仕事で汗を流して一日終わり しばらくぶりの過ごし方で爽快感もあるのだけれど、正直、焦りのようなものフツフツは消えません。 ショコラさんの記事の中にあった「仕事を何故辞めたのですか」と尋ねられたらどう答えたら理解してもらえるのだろう・・・理解されなくても構わないのですけれど^^... 続きをみる
先日のキュッキュッとなった部分とまだ少々ザラッとが残っている部分があるのが気になって磨き再開から、洗面所収納部分の汚れとこれまで見逃してきた雑然さに手を入れよう、かたずけたいスイッチが入ってしまいました(笑) 収納上手などのテレビ情報を丸のみして収納を増やす→置く物を増やしたくなる、新商... 続きをみる
休日 梅雨も明けていないのに、猛暑💦 外出は控えて部屋籠りとしました。 久しぶりに見逃し配信視聴です📺️❇️ 大好きさん💚が観たと知り😅 VIVANT 始めはなんだか大袈裟なドラマだなと緩く眺めていたら次第に釘付け(便槽場面から⬅️ネタバレ) 息つく間もないはらはらドキドキで、... 続きをみる
出勤日数残り7日となりました。 昨日は仕事内容は多少の緊張感だけの楽なもので勤務後の疲れを感じてないはずなのに、通勤と拘束時間だけで身体はぐったりだったのでしょう。 21時にはどうしようもない睡魔、頑張りましたが(笑)22時にはダウンしていました^^; 今朝4時に目覚めたものの、まだ早いぞと二度寝... 続きをみる
毎朝の投稿 有給消化もあって連休だらけ、 無職生活予行練習中❕ 昨日までの2日間で外出は健康診断と(2㌔痩せ血圧も正常に戻り)美容院のみ 休日に家でのんびりだらだらは仕事しているからこそ許されるんだよ…時間を無駄にしているとまた焦る、週ごとにスケジュール立てるべき?😞💦笑 関東地... 続きをみる
友と久しぶりの外出 話したい、吐き出したいことがお互いに溢れる位ある。それでも全ては口に出さないし、吐き出したからといって解決する訳ではないと、これもお互い重々わかっています。 同じように悩んでいると感じられるだけで救われるというものです。 ドライブ30分 山道、見渡す限り果樹林 こんなところに⁉... 続きをみる
有給消化を開始 5連休です🙌…母には秘密🙊 整骨院通院と半年に一回の検査、合間に友とドライブの予定を入れました。 残りはひとり時間を思いっきり堪能します❗ 無職だと外出する後ろめたさを浴びせられるのは間違いないので今は好きにさせてもらいます😏 というか、後ろめたいと感じるのも止... 続きをみる
ありがとうございます 少しだけ勇気が出てきました。 ここに居て良かったと思っています。 ┈┈••✼••┈┈ 疲れがたまっていたし、雨降りそうだし、気が重いし、出かけたくもない ベランダ多肉のお世話 曇りや雨続きで様子がおかしい子達がポツポツ カイガラムシまで... 続きをみる
自分流が正、大多数とは考えるのは大きな勘違いで、みんな違っていいんです🌼 食材にしても消耗品にしても余る位手元にないと不安になる母(物が増える、食品ロスが増えるのが常態化) 【余分・無駄】が許せないわたし ここにもあるし、そっちにもあるし、置く場所ないから置く場所探そう(棚、かご、吊り下げ)の母... 続きをみる
なんとなく現実から目を背けがちなこの頃という自覚と前ブログに書いたあと・・・・ あ、自動車税の支払いがあった、郵便局に行かねばならなかった、ハローワークへも と思い出し 自動車税は毎月積み立てて支払時期に慌てなくていいように準備済み 昨年はクレジット払い。積み立てて現金払いの方がスッキリ?安心? ... 続きをみる
今月の家計 食費、その他、どちらも予算オーバーの見込み というか、20日時点で既に予算越え 1·2月はクーポン券などで日用品の買いおきがあって出費が押さえられていた反動 春めいて気が大きくなったのもある😅 コンビニちょこちょこ買いも再び増えた反省 特に今月は日用雑貨が予算を大きくオ... 続きをみる
📅手帳で当日中のTodoを毎朝確認、ひとつずつ消していくことが励みだった時期から、済ませたことやったことの記録が増えてきたこの頃。 休日も、来るのは待ち遠しくて仕方ないのは変わらないけれど、いつもはやれない雑用などを仕上げる休日ではもうない。 やりたいことを記録して次の休日を待つのが励みになり?... 続きをみる
身内の恥を書いてしまい、削除するべきか悩んでます(^^; ひと様に言うべきことではない 妹に相談して共感してくれるが同居してないからどこか他人事 ここだから 吐き出せる ここがあるから救われるというのもあり 読み返すと 私が変わればいいことよ もっといい打開策を思い付く日がくるかもしれない 。。。... 続きをみる
痛みが復活して3日間 ウォーキングを休み、3ヶ月ぶりに整骨院へ 回数券が余っているのもあって治療について相談に行ってきました。 担当者変更で大丈夫?の不安を払拭してくれる丁寧な説明←これ大事❕信頼感⤴️ 指圧マッサージも丁寧で上手い! 凝り固まった身体がほぐれた実感でした。 通院する面倒... 続きをみる
コロナワクチン4回目接種から始まった長期休暇でした。 母の暴言に意見を言って険悪な空気になったりしましたが、母を連れて幾度か外出も。 20年ぶりの年末年始休暇に戸惑いが大きくて、計画立てなきゃと焦っていた昨年に比べると 静かにのんびり、だらだら過ごしてしまいました。 もっと有意義な過ごし方が出来た... 続きをみる
副反応 体調不良の為 部屋籠りで本日ふたつ目の投稿です^^ パンとスープとネコ日和~優しい言葉 映像作品の続編を読了 面倒くさいけれど傍にいてくれて良かったはペットを飼っている人だけが共感する思いなのでしょう。 れんげ荘物語もそうでしたがが、何気ない日常の物語なのに心に響く、優しい気持ちになりまし... 続きをみる
冬らしくなりましたねぇ~ わが家は築47年👀!! 寒さに強いはずの私が あちこちからすきま風、壁や床からの冷気、寒々しくてつらい🥶 こんな光熱費節約が困難な建物も創意工夫でどうにかならないかの対策🥴 ⒈ 隙間テープでドア、窓枠からそよそよ冷風が吹き込むのをシャットアウト ⒉ 断熱カーテン ... 続きをみる
定年退職後3年過ぎ、同居をはじめて2年半です。 日々の暮らしに落ち着いた…とは言えませんが、右往左往しながら たどり着くところが見え始めたかな。 ここ最近のスマホ、ネット検索、ネットショッピングの項目は、植物の育て方、樹木の名、花苗、種、小型チェーンソー、草刈機、服、、、時おり推し情... 続きをみる
合理的、経済的、楽したいから ひとり暮らし時は、休日のみ買い出し 小分けと下ごしらえ、つくおきを作りながらつまみながら呑みながらの楽しい時間がいまだに恋しい 冷蔵庫がカラに近くなるまで買い足さないから 残ったもので知恵を絞り 使いつくす・・食品ロスは許せない・・だった^^; 今の我が家の食材(食費... 続きをみる
痛みはまだ続いていて。 悪い病気が潜んでいるのではないかと考えてしまう…薬もなくなったから再診にいくべきか…『不安なら行ってみれば』心の声 やりたいこと、やってみたいこと、行きたい所を思い浮かべたり、調べたり、朝ドラ⇢華大さんが久しぶりに楽しみだったり、相変わらず鎌倉殿... 続きをみる
昨今の昼ごはん、弁当と言えない手抜き料理 今日の昼ごはんは・・ どこかで仕入れた情報、ドレッシングを混ぜたご飯は病みつきになると。 恐る恐る胡麻ドレッシングをご飯に少量たらして+たくあんみじん切り・いりゴマを混ぜ込みおにぎり🍙 パリパリの味付け海苔で巻いて、、。 いけないことはないが、少々甘い ... 続きをみる
本日も 秋晴れ~🌞 そして暑い💦 1週間先まで熱帯夜予報です🥵⤵️⤵️⤵️ ここからは どうでも良いお話m(__)m マイルームの📺音声は出る!画面は真っ黒!リモコンあちこち触ってみても映らず! このテレビいつ買ったっけ?前のテレビは10年近く使用、突然映らなくなって急遽買い替えたのは4年... 続きをみる
日々が加速して過ぎ去っている 季節も同じく過ぎているはずなのに 毎日毎日熱帯夜、エアコンつけっぱなし 気が付くと8月も後半突入とな( ゚Д゚) わたしはこの夏 何をして毎日過ごしていたの? 現役時代のように時間に追われて忙殺されていた訳でもないのに ライブに行って感動したんだった 整骨院に通い初め... 続きをみる
・・・と、ご機嫌な1日のスタートをきれるような気がします☕️ なのに・・・いつものCALDIの珈琲豆、いつものキリマンジャロのはずなのに美味しくないが続いていて 淹れ方失敗?(慌てて淹れると美味しくない) 下手になった?味覚低下? 値上になったのに豆の品質が⤵??? 今朝の一杯こそと、豆を少し多め... 続きをみる
昨日、雲多めでも 青空ものぞいていたので 梅雨入りしたとは知りませんでした😅 そういえば週間天気は曇り☁️雨☂️マークばかり ジメジメシーズンかぁ‥多肉や菜園にも厳しい季節だなぁ‥ ベランダ多肉スペースの模様替え これ以上鉢の数を増やさないように 大鉢に植替など多肉仕事計画も楽し^^ というとこ... 続きをみる
なんとなーく不調です 胃もたれ? 食べ過ぎは(今回)無し お通じが近い めまい 寒気 体温を計ってみても平熱 脳内もボーッとしています 極端な三寒四温のせいか!? 疲れてる?…いくつかの環境変化があったし 食欲はあるのです でも 食べるとお腹の調子が悪くなる 漢方胃腸薬とチョコラBB... 続きをみる
おはようございます^^ 目が覚めてもすぐに起きられません 明日こそ!繰り返しで半世紀以上です(^^; 🐰起きた?まだ?催促されて ヨッコラショと起き上がる ↓ 🐰朝食(ペレットスプーン3杯) ↓ 珈琲淹れる☕️ ↓ 🐰ケージから出す ↓... 続きをみる
昨晩 明日はたまの日曜日休み さて、夜ドラ(土曜日の深夜にはドラマやってるはず)観ましょうかねぇ~ というところで津波警報! 何が起こった?地震?火山噴火?トンガフンガ・・?? 地元は太平洋沿岸ではないのでとりあえず安心だけど、避難指示の出ている地域が心配 気になりながら 夜更かしやめて就寝 何事... 続きをみる
大袈裟なタイトルにしましたが^^;興味ある記事を見つけので 2年前を振り返った思いです。 コロナがただ者ではないと世間が恐れ始めたのは、定年後、再雇用勤務開始後4ヶ月目、実家同居開始2か月目、さぁ新生活へ気持ちを変えるぞのタイミングでした。 緊急事態、自粛生活と言われている真っ最中、世間の状況に反... 続きをみる
早めに出発したので 川沿いを寄り道 何かいる🐥 私の携帯ではこれが精一杯 多分 鴨の親子 1羽流された!大丈夫?ずっと眺めていたいけど遅刻しちゃう(*_*; 帰り道 夕焼け 渋滞の横をすり抜けて歩く 🐥 読了 井上荒野 その話は今日はやめておきましょう 読後、タイトルに納得 70代夫と60代... 続きをみる
朝ドラ 開始1ヶ月経っていないのに ご両親に堂々とご挨拶プロポーズ 早い展開! これからの人生がメインになるからでしょうね…でも菅波先生のように、もじもじぐだぐだの方が現実的できゅんきゅんしてしまうよと 菅モネロスから抜けていない自覚(^o^;) 🍁🍁🍁?... 続きをみる
読了 スーツケースの半分は 青い幸せの?スーツケースにまつわる短編集 登場人物が後から絡み合うのはよくあるパターンで 女性の旅のきっかけややり方(きままな一人旅だったり恋人と女友達数人とだったり) 読後は旅行したい⇉旅行しようになりました 女性作家さんの比較的読みやすい物を... 続きをみる
食べ過ぎ(飲み過ぎ)でもないのに、夜中に3度もトイレへかけこんだ 睡眠不足のまま起床、胃がもたれてる 1週間ほど前から、 左側の上下の歯(顎?)交互にあちこち痛む 多分、噛みしめ癖の為 歯医者キライ、怖い かかりつけ医で矯正をしてから恐怖が膨らんだ…だからといって、病院を変えるのも怖... 続きをみる
日々 衰えてきた脳に刺激を与えられて ぐったり それでも『なんかわかってきた!』が嬉しい そこで 頑張るエネルギーのもとを探す(作る) 仕事のやりがい?→とっくに卒業した 楽しみな約束?→コロナ禍で当分延期 ならば 今出来る楽しみを見つける! 楽しみは ... 続きをみる
車通勤時のガソリン代が月に5000円前後から 今現在の交通費、往復で約16000円 手当が出るとはいえ、大きいわぁ(*ToT) 昼食代 どうしても外食必須の日もある 昨日はチョイマックとアップルパイとアイス珈琲で400円 しかしこればかりでは身体に良くないのは明らか 工夫して見積もっても昼食代予算... 続きをみる
あら、もう!そういえば3月ですね🌸 あっという間の2月でしたが、私なりに悲喜交々中身のつまったひとつきだったような… ということで大赤字だった1月をふまえて、2月の食費の見直しを ご褒美を3回に1回と我慢して(笑)3,568円の残でした(^o^;) その他の必需品合計でも6,313... 続きをみる
ぽかぽか陽気3日目 三寒四温 一雨ごとに 春は着々と👣 畑作り、土作り後約3週間 ミミズ発見! 冬眠中の🐸も!(ゴメン起こしてしまった💦) 土が熟成、活きてきた証拠です ウレシイ 鍬の使い方が下手くそなので手で塊をつぶして異物を取り除く地道な作業 これが楽しい♡オバチャンの泥遊び的な^^; ... 続きをみる
ブログアップも閲覧もご無沙汰してます(^^; そうなるとランキングとアクセスが日に日に⤵️⤵️当たり前か(笑) 休日や寝る前にスマホでSNSチェックを始めたらあっという間に時間が過ぎてしまう 私にとってSNSはニュースや情報収集ツール(行ってみたい場所やお店など)ある意味活力源なんですけど&hel... 続きをみる
先週から勤務中に寒気や目眩がすることがあり、昨日は節々も痛い、微熱37.1度(-""-;) 横になって休んでいてもそれ以上熱が上がることもなく、毎年春この時期の症状出始めに熱発したことが数回あったのを思い出す…花粉症 耳鼻科へ行きました いつも携帯で予約しても1時... 続きをみる
年金支給通知が来ました。 これだけで生活出来る金額ではありませんが、ありがたい。 昨年までの私流金銭管理は、毎月、項目ごとの予算を決めて現金を袋分けします。 急な出費の為の予備費は6か月〇万円を別に袋分け、半年ごとに残金は繰越、次の半年分を補充します。銀行へ引き出しに行くのは月1回のみ。 毎月締め... 続きをみる
出来ました♡ 注文後2か月待ちだったパソコンデスク 在宅ワークが増えて注文が殺到しているらしいです。 組み立て所要時間15分(説明書きでは約30分)仕事で鍛えていたから笑?チョロいもんだとかにんまりしながら・・・サクッと組み立てられました。 幅80㎝、奥行き40㎝、隣の本棚と同じ奥行きとカラーで狭... 続きをみる
孫ちゃんは予定通りに訪れてくださいません(^^; その後の行動予定も大きく変わるので予定未定に落ち着きません(^^; 独り時間、ぶらりはいつまで出来るのか⁉️ 今朝は4時に足ダンで起こされました🐰 うさ飼いさんならわかるかな…足ダン 声が出ないから不安や恐怖を足ダンで表す 飼い主の... 続きをみる
国勢調査PC入力初チャレンジ 意外と簡単 ホッ 📖『無銭優雅』思い当たる所が多過ぎて頷いたり苦笑したりしつつ一気読み フードコートおひとり様席は癒し、逃避空間。お隣の同世代の男性はお勉強中(簿記?)ガンバレ 口座乗っ取り確認の為、銀行と郵便局に記帳に行く→安全確認 しまいこんでいた... 続きをみる